秋季的养生茶——银耳茶

    具有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。

原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克

做法：1、先将银耳洗净，加适量的水与冰糖炖熟。2、再将茶叶泡5分钟左右，然后后加入银耳汤里，搅拌均匀一同服用即可。